内向的人怎么样才能开朗活泼

内向的人想要变得活泼开朗，要训练口才，多参加积极活动等。内向的人通常是平时不爱说话，表达可能有些笨拙，平时要多锻炼口才，可以有效增进友谊，多和活泼开朗的朋友出去玩儿，有助于缓解内向，都参加一些集体的活动，多结交朋友，有助于改善内向的性格。内向人平时还要自信，多积极暗示自己，昂首挺胸。