怀疑自己有躁郁症

怀疑自己有躁郁症有可能是精神上面受到严重的打击所引起的，另外跟家族遗传因素也是有关系的，都有可能会导致躁郁症的发生，这属于生活当中比较常见的一种精神疾病，在患有这种疾病之后，可能会导致患者出现精神恍惚，可以到户外参加一些有氧运动的方法来进行改善，有助于不良的症状得到减轻。