艾叶泡脚有什么好处的功效与作用

艾叶泡脚一般具有活血化瘀或者温中散寒的效果，通过泡脚可以对脚上的穴位起到温和性的刺激，加速个人的代谢情况，让肌肉处在放松状态，提高睡眠的质量，减少失眠多梦，可以缓解痛经或者月经排出不畅，但是要注意在怀孕期间或者是月经量比较多的人群尽量不要使用，容易对身体造成不利的影响。