额头晒斑怎么消除简单方法

额头晒斑是由于长期暴露在阳光下，造成的皮肤变色，有的还伴有皮肤松弛及粗糙的症状，非常影响美观，消除额头晒斑的简单方法有：1、多喝水，保持身体内水分充足，可以让皮肤更加柔软；2、多补充维生素，特别是维生素C，可以帮助皮肤修复，减少皮肤衰老；3、常用抗老化的护肤品，可以改善皮肤状况，减少晒斑的影响；4、多涂抹防晒霜，在暴露在阳光下，可以抵挡紫外线的侵害；5、多摄取新鲜蔬菜水果，可以提供皮肤所需要的营养，有助于皮肤的恢复；6、多做运动，促进新陈代谢，让皮肤变得更加健康。