生理性失眠有哪些原因

生理性失眠是指身体状态影响睡眠，导致失眠或睡眠质量不佳的一种失眠症状。主要原因有：1、睡眠环境条件不足，如不适宜的温度、噪声污染、照明等；2、生理状态异常，如肝炎、肾病、消化系统疾病、心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进症、免疫力异常等；3、药物滥用，有些药物会影响睡眠，如抗精神病药、抗高血压药、抗抑郁药、抗过敏药等；4、情绪因素，如抑郁症、焦虑症、压力过大等；5、年龄因素，老年人易患失眠；6、饮食因素，如过多饮咖啡、茶或碳酸饮料等；7、日常作息不规律。