不宁腿是一种常见的失眠症状，也常被称为夜间肢体运动障碍。它会导致睡眠质量下降，影响日常生活质量。不宁腿是可以治愈的，一般可以通过调整生活习惯、改变饮食习惯、增加体育锻炼、服用抗精神病药物等方法来改善症状。此外，还可以通过物理治疗、穴位按摩、深度睡眠和心理治疗等多种治疗方法来改善不宁腿症状。最后，建议患者及时就医，合理使用药物，并积极配合治疗，以便取得最佳治疗效果。