抑郁了三个月怎么办

抑郁是一种常见的心理健康问题，可以影响人们的情绪、思维、行为和身体健康。抑郁可能是由多种因素引起的，包括生活事件、遗传因素和生物学因素等。如果抑郁持续超过三个月，可能意味着患者需要寻求帮助。应该采取有效的治疗措施，比如接受心理治疗，服用抗抑郁药物，或者采取其他应对抑郁的方法。抑郁症的治疗可能需要一段时间，但是只要按照医嘱服药和接受治疗，患者最终会恢复正常。