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看心理医生能戒掉网瘾吗
2024-07-07 15:15:26
2071人阅读
问题描述:(女 ,40岁)看心理医生能戒掉网瘾吗
医生回答(1)
黄鹏
主任医师
广州医科大学附属脑科医院
精神科
看心理医生可以帮助戒掉网瘾。网瘾是一种依赖性病症,由于网络技术的发展,越来越多的人沉迷于网络,从而导致日常生活受到影响。心理医生可以帮助病人认识到自己的病情,并帮助病人制定一些有效的戒网瘾计划,比如规定时间上网,把网络作为一种娱乐手段而不是一种依赖,逐渐减少上网时间,增加实体活动,等等。另外,心理医生还可以为病人提供心理支持,帮助病人克服网瘾的心理障碍,并建立正确的自我认知,改善自我形象,改变自我思维模式,有助于戒掉网瘾。
2024-07-07
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