滋阴补气的茶一般可以选择乌梅莲子茶、首乌牛膝茶、地黄山药茶等，适当喝的情况下可以起到改善的效果，还可以减少一些不良反应发生。其中人参二冬茶通常是由麦冬以及人参等所组成，适当泡水喝的情况下，可以起到补充营养的作用，也可以促进身体的健康。平时也需要做好日常护理工作，减少一些不良反应。