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焦虑症的认知行为疗法

2023-06-19 15:06:392012人阅读

问题描述:(女 ,24岁)焦虑症的认知行为疗法

医生回答(1)

翟天一副主任医师

广州医科大学附属脑科医院精神科

认知行为疗法是治疗焦虑症的有效方法,它主要是通过改变患者的认知模式来减轻焦虑症的症状。认知行为疗法包括认知重建、更正错误思维、认知重构、焦虑调节、更改焦虑行为以及解决问题等方法。认知行为疗法的目的是帮助患者找到更有效的方法来处理焦虑,调节自己的情绪,增强自信,改变不好的情绪和思维模式,从而改变患者的行为,减轻焦虑症的症状。
2023-06-19

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