什么时候喝蜂蜜减肥效果最好
2023-10-04 21:19:00
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问题描述:(男 ,35岁)什么时候喝蜂蜜减肥效果最好
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京中医药大学东直门医院
中医科
蜂蜜可以在减肥期间起着支持作用。如果想达到最佳减肥效果,建议每天早上空腹服用一勺蜂蜜,可以预防肠胃不适,促进新陈代谢,提高身体免疫力,加快脂肪燃烧,排出体内毒素,改善肠道菌群,有助于加快减肥效果。此外,喝蜂蜜也可以调节内分泌,抑制食欲,减少体内脂肪的储存,还可以补充维生素,营养人体,提高新陈代谢,有助于减肥。总之,喝蜂蜜减肥效果最好的时候是每天早上空腹服用,可以起到最佳的减肥效果。
2023-10-04