灌肤是一种护肤方法，它可以帮助调节皮肤水分，使皮肤更加柔软，同时也能清洁毛孔垃圾。灌肤的过程可以使皮肤更平滑，减少粉刺，改善毛孔粗大等问题。灌肤的时候，护肤产品的成分能够渗透到毛孔里，清除毛孔里的污垢，同时也可以补充皮肤的水分，使皮肤更加水润。因此，灌肤可以有效清洁毛孔垃圾，让皮肤更加清新细腻。但是，灌肤也有一定的风险，如果不正确使用灌肤产品，可能会对皮肤造成伤害，所以在灌肤之前，一定要先咨询医生或专业护肤师，以免造成不必要的损害。