改善视力可以通过锻炼、改善饮食缓解视力。视力低可能是由于用眼过度，或者长时间看电子产品，眼部过度疲劳引起，平时可以经常做眼保健操，少看电子产品进行一些锻炼，比如打乒乓球、羽毛球等，提高睫状肌功能，从而改善视力，日常中避免摄入辛辣或者刺激性食物，可以多吃一些胡萝卜、富含维生素食物。