中医主要包括了虚寒体质和阴虚火旺体质等，需要根据不同的体质来选择一些合理的调养。虚寒体质，在饮食上要多吃一些温热性的食物，比如羊肉和狗肉能够达到补充身体阳气的效果，也有助于改善体质虚寒的状态。阴虚火旺体质的人群，可以通过口服蒲地蓝消炎口服液和双黄连口服液等药物来做治疗，能够达到清热解毒的效果。