艾条在家怎么自己熏

艾条在家可以选择无烟艾条进行悬灸，或者是配合艾灸盒进行艾灸。艾灸是平时生活中常见的一种物理治疗的方法，通过治疗以后，能够有效的促进局部的血液循环，同时也可以加快身体的代谢功能，将体内的湿气和寒气更快的排出体外，对一个人的身体健康有一定的好处。但是应该遵医嘱来进行操作。