蜂蜜和香油能治便秘吗

蜂蜜和香油一般能够起到治疗便秘作用，需要合理选择。因为蜂蜜和香油可以起到调节肠胃、解毒等作用，能够促进干燥大便尽快排出体外，尤其是芝麻油，可以起到增强胃肠功能作用促进肠蠕动。平时饮食上也可以适当吃含有膳食纤维丰富食物，也可以起到润肠作用，例如火龙果、苹果、香蕉、韭菜、海带、青菜等。