如何不长痘痘和黑头

不长痘痘和黑头首先需要做好肌肤清洁、饮食注意、药物治疗等方法改善，使身体症状恢复正常。做好肌肤清洁需要采用适合个人肤质的洗面奶清洗，避免肌肤出油，化妆后也需要及时卸妆，以免堵塞毛孔。饮食注意保持就等于消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食品，可以通过阿达帕林凝胶在局部涂抹达到缓解。