失眠艾灸哪里效果最好

失眠通常艾灸神门穴、足三里、内关等穴位效果最好。艾灸是一种比较常见的中医疗法，通过艾灸刺激人体的穴位或特定的部位，能够调整人体紊乱的生理功能，从而起到防病治病的效果，通过艾灸的方法能够改善失眠的症状，需要在专业医生的操作下进行。失眠的患者在平时要养成良好的睡眠习惯，注意早睡早起，睡前不宜进食过饱。