赖氨酸真的能长高吗

赖氨酸一般是可以长高的，但是只能够达到促进的作用，不能够仅仅依靠赖氨酸来长高。赖氨酸是属于人体当中不可缺少的一种物质，主要能够提高消化能力，而且还能够促进食物的吸收和消化，补充体内所需的营养物质，促进骨骼的生长发育。在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要多吃一些高营养和高蛋白的食物。