保护眼睛的十条建议

保护眼睛必须要减少电子用品的使用，要尽量避免长时间看电视或者是玩手机，否则就有可能会影响到视力的恢复。同时还需要适当的去参与户外的活动，在活动的过程中能够达到缓解眼部疲劳的效果，也可以达到让视力范围变得更广的效果。日常生活当中还需要多注意休息，要保证充足的睡眠。