怎样才能保护视力

保护视力需要养成良好生活习惯、合理的用眼，适当的做眼睛保护操等。在平时一定要避免长时间的熬夜，避免用脏手揉搓眼睛的部位，同时也要避免长时间的熬夜，减少看电子产品的时间，以免导致眼部处于疲劳的状态，适当的做一些眼睛保护操，可以使眼睛处于放松的状态，能够保护。另外也避免在灰暗的灯光下学习，在做的时候需要保持正确的姿势。