保护好眼睛的方法

保护好眼睛的方法主要是要养成良好的用眼习惯，尽量不要长时间，要多做眼睛保健操，能够加快局部的血液循环，疏通经络，减轻眼睛局部出现的症状以及疼痛等表现。还要注意合理的饮食习惯，多吃一些维生素a含量比较高的食物，能够身体补充营养物质，另外也可以促进眼睛的视网膜修复，有利于保护眼睛。