保护视力应该怎么做

保护视力通常需要增加眼睛的休息时间，要避免长时间的过度熬夜，在眼部疲劳期间，可以对眼睛做热敷或者按摩。能够促进眼部的血液循环加快，对眼睛出现的干涩或者疼痛的症状，能够起到调理的作用，可以帮助看东西模糊的症状得到改善。如果出现了视力的下降，可以通过戴眼镜的方式矫正，避免眼部过于疲劳。