如何保护视力

想要保护视力日常生活中养成良好的用眼习惯，避免长时间的用眼过度，少看一些电子产品。电子产品可能会对眼部造成刺激，同时还需要注意适当的增加一些眼保健操能够缓解眼部的疲劳。养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，同时还需要加强蛋白质的补充，不要吃一些刺激性的食物。