喝绿茶减肥吗

喝绿茶是不能减肥的，通常达不到减肥的作用。绿茶是属于一种比较常见的饮品，里面的茶多酚和氨基酸以及维生素的含量通常是比较高的，适当的喝一些绿茶，能够给身体补充需要的营养成分，而且还能起到促进食物消化的效果。减肥需要一个漫长的过程，可以通过有氧运动以及控制饮食的方法来调理。