如何保护视力

保护视力可以通过良好的用眼习惯来缓解，尽量不要在暗处使用电脑或者手机，同时也要控制近距离，用眼时间，要保证充足的睡眠质量，稳定情绪，双眼有充分的休息时间，这样可以提高身体的免疫力，还可以改善眼部疲劳。在日常生活中可以定期到医院去做眼睛检查视力，这样可以明确眼睛的视力问题。