保护眼睛的三种方法有哪些

保护眼睛的三种方法有做眼保健操、眺望远方、降低用眼强度等，需要加以重视，积极配合医生治疗。日常需要合理安排用眼时间，避免长时间工作或者使用电子产品，也需要保持良好的坐姿，采取正确的阅读距离，选择光线适宜的地方工作或学习，能够对眼睛起到保护作用。还需要适当进行眼保健操，促进眼周血液循环，有助于减轻眼部疲劳。