绿茶怎么喝减肥效果最好

绿茶空腹喝减肥效果最好，在喝了以后能够达到润肠通便的作用，对肠道内的油脂物质代谢能够起到促进的作用。可以减少油脂的吸收，对脂肪的形成能够起到抑制的作用，从而能够起到减肥的效果。个人的肥胖程度不同，所以减肥的效果有一定的偏差，有必要的情况下需要做抽脂减肥手术，起到快速减肥效果。