哪种薄荷最适合食用

哪种薄荷最适合食用通常情况下并不是属于正确的说法，通常可以吃柠檬薄荷或者香薄荷。吃了以后能够达到提神的作用，可以出现过度困倦的症状，能够起到调理的作用。同时也能够达到补充维生素和氨基酸的作用，可以帮助自身的抗病能力增强，吃薄荷以后需要观察自身的情况，如果出现了过敏症状，通常需要及时的停止吃。