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如何保护眼睛

2023-04-26 17:55:1847708人阅读

问题描述:(女 ,29岁)如何保护眼睛

医生回答(1)

李月华主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院眼科

保护眼睛的首先要养成良好的用眼习惯,保持充足的睡眠,不能熬夜不可以用手揉搓眼睛,避免眼睛过度疲劳。平时需要做好眼睛的保护,可以预防近视和预防眼部疾病的效果,如果用眼不当导致眼睛出现疲劳,可以通过热敷的方法缓解,能够使眼部恢复正常,平时多吃一些含有胡萝卜素的食物,具有保护眼睛的效果。
2023-04-26

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