儿童矮小如何增高

儿童矮小可以通过加强营养摄入和适当运动等方法来增高。儿童在生长发育期间如果营养不均衡，有可能会出现身体生长发育缓慢，可以适当吃营养丰富食物来进行补充，比如牛奶和排骨等，可以补充身体所需钙质来促进骨骼生长和发育。在生长发育期间还需要适当做有氧运动，比如跑步和跳绳。