保护视力的具体措施是什么

保护视力的具体措施可以通过平时护理，加强锻炼。但是如果不正确的用眼或长时间的熬夜，可能会导致视力的下降，引起近视。平时可以适当的补充营养，到户外进行活动，能够有利于身体的健康，起到提高身体免疫力的作用，有助于眼部视力的恢复。平时不要用力的揉眼，眼部疲劳时可以适当的按揉眼眶，能够起到缓解疲劳的效果。