小孩如何长高

小孩身高长高的方法需要养成良好的作息规律，每天要保证充足的睡眠治疗，不可以长时间熬夜，同时在饮食方面要及时做出调整。饮食方面可以通过适当的吃鸡蛋和瘦肉，里面含有丰富的蛋白质，可以有利于促进身高的发育，同时也需要合理的参加体育锻炼，在运动的过程当中有利于促进骨痂的增长，可以促进身高发育。