保护视力的有效措施

保护视力的有效措施一般是通过充足睡眠以及多做眼睛保健操，能够加快局部血液循环疏通，可以减轻眼睛视力下降的症状，还要注意合理的用眼习惯，尽量不要长时间看手机和电脑。尤其是在灯光比较昏暗的情况下是不可以看书的，避免对眼睛的视力造成影响，不利于身体健康，导致眼睛视力下降。