儿童长高的最有效方法

儿童长高一般需要通过合理的饮食习惯，在平时生活当中需要多吃一些含钙量比较高的食物，能够为身体补充营养物质，同时也可以促进身体长高，还要有充足睡眠时间，能够加快生长激素的分泌。如果身体已经出现了明显的矮小症状，必要的时候还需要去医院进行生长激素注射，这样才能够达到快速让身体长高的效果。