头晕怎么才能快速缓解

头晕并没有快速缓解的方法，需要根据引起的病因采取治疗措施。如果头晕是由于睡眠不足所引起，则可以通过休息、头部热敷以及按摩的方式进行改善。但若是高血压所造成，则可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平片、非洛地平片等。平时也要注意保持心情愉悦。