睡眠肽真的管用吗

睡眠肽通常是真的管用，可以在医生的指导下服用。睡眠肽对于改善失眠通常能够起到一定的作用，服用以后能够刺激机体，能够促进褪黑素的分泌，因此能够达到一定的治疗效果，但是具体的效果也是因人而异。在治疗期间还要保持健康的生活习惯，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，能够起到辅助的作用。