体内湿气太重如何调理

体内湿气太重可以通过饮食、药物等方式进行调。体内湿气太重平时可以吃一些冬瓜、赤小豆、薏米仁等具有祛湿利尿的食物，能够改善体内湿气重的情况，并且可以补充身体所需要的营养。如果体内湿气重比较严重，还可以在医生的指导下服用健脾祛湿的药物进行治疗，比如清热祛湿颗粒、参苓白术散等。