睡眠质量差易醒是什么原因

睡眠质量差易醒可能环境因素所引起，如果居住的环境噪音比较大，很可能会对睡眠的质量造成一定的影响，可能会导致患者产生睡眠质量下降。会导致大脑组织不能得到充分的休息，应该及时调整睡眠环境，要避免睡眠的环境过度吵闹，避免居住的环境温度异常，要积极的调整睡眠的质量。