物理快速降血压的方法是什么

物理快速降血压可以通过运动锻炼或者是饮食控制改善。在平时可以适当的进行慢跑或者是瑜伽等运动，通常能够促进身体的血液循环，而且也能够增加血管的弹性，帮助畅通气血。同时还要注意低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，通常能够帮助降低血压。如果症状比较严重，也可以结合硝苯地平片进行治疗。