怎样提高免疫功能

提高免疫功能需要养成良好的生活作息规律，每天要保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，同时在饮食方面可以通过适当的吃点鸡蛋和瘦肉等食物，也能有利于增强自身免疫功能。免疫力低下，可能与长期不良的生活作息或者不良的饮食习惯都有很大的关系，应该及时调整日常生活，同时要合理的运动。