最猛烈的戒烟

没有最猛烈的戒烟方法，烟里面含有尼古丁和焦油等有害物质，长时间的抽烟很有可能会对肺功能的健康状况造成影响，会导致部分人群产生明显的咳嗽咳痰，并且还会伴随着呼吸急促等症状，一般情况下需要及时的戒烟，大多数情况要制定一个合理的戒烟计划，需要长时间坚持，要有一定的自律。