枸杞子对身体有什么好处

枸杞子对身体好处比较多，枸杞子是比较常见的一种有营养食物，通常可以起到比较好的补肾效果，并且还能有利于清肝明目，一般适合大多数人群，但是在生活当中应该控制好枸杞子的食用量，避免一次性食用过多，以免对正常的消化吸收造成影响，有可能还会导致部分人群产生上火的情况。