跑步一个月低密度胆固醇降低了

跑步一个月低密度胆固醇降低了，需要养成良好生活习惯，坚持每天进行有氧运动，比如骑单车、游泳、打篮球等等，能够促进身体代谢，促进体内湿气排出，对于降低胆固醇有很大帮助。另外也可以在医生指导下口服药物进行治疗，比如阿托伐他汀片、辛伐他汀片等，可以有效降低胆固醇水平。