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如何克制自己玩游戏

2023-10-15 07:07:251570人阅读

问题描述:(女 ,23岁)如何克制自己玩游戏

医生回答(1)

翟天一副主任医师

广州医科大学附属脑科医院精神科

克制自己玩游戏可以陪朋友一起去逛街、旅游,能够转移注意力,从而可以避免玩游戏。同时还可以培养一些自己的兴趣爱好,能够让自己的精力减少在游戏上面,并且还可以适当看一些励志的书籍,能够使人身心愉悦,并且可以增长知识。同时还要正确认识到玩游戏的危害。
2023-10-15

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