小腿粗怎么减 有氧运动瘦腿操 高清

一般而言，如果要进行局部减肥的话，那么建议一定要进行局部部位的锻炼，通过有氧运动瘦腿也是有一定效果的，因为它可以提高消脂率，而且还能收紧肌肉，但最重要的是，每天都要坚持做，可以在网上下载高清视频坚持做。