女性更年期吃什么保健品好呢

女性更年期是属于正常的生理阶段，一般是不需要额外的补充一些保健品，可以通过饮食的方法来进行调整，可以适当的吃一些豆类食物，比如豆腐和豆浆，能够及时补充体内所需的激素，对于更年期所引起的临床症状恢复也能够起到帮助。在日常生活中还需要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张。