无法控制情绪怎么回事，怎么办

常常无法控制自己的情绪与周围的人的关系越来越糟糕有可能是精神压力过大所引起的，也可能是焦虑症或者是抑郁症等原因所导致的，需要到医院通过相关检查做确诊，如果是焦虑症或者是抑郁症所引起的，需要通过心理治疗的方法来进行改善，这样能够缓解患者过于紧张或者是焦虑的心理想法。