脚抽筋是怎么回事

脚抽筋多数是血液循环不良的原因，还有可能是长时间过度运动导致肌肉疲劳造成肌肉的代谢功能异常所引起的，如果在晚上睡觉的时候开空调受到冷风刺激，有可能会引起脚抽筋的症状。如果出现了脚抽筋的情况，可以通过热敷的方法进行改善，能够起到促进血液循环的效果，有助于缓解症状。平时要做好保暖措施。