脚扭5天消肿的方法

脚扭5天消肿的方法包括热敷和按摩。受伤之后可能会导致局部出现肿胀的情况，还伴有疼痛现象，当扭伤之后，如果症状比较明显，可以用热毛巾给局部进行热敷，促进局部血液循环加快，有利于肿胀消退，还可以给局部进行按摩，能够达到一定的疏通经络效果，对于缓解肿胀消退有帮助，必要时也可通过外用药物治疗。